תיאורי שיעורים

תמי קיס וקרן דור

CORE VS BODY FLOW (קוד 104) שילוב מופלא של עוצמה ונשיות, יצירה ועומק, כוח ואורך, תוך שימוש אופטימאלי של משקל גוף בחקר המרחב, אתלטי ואומנותי תוך סלילת הדרך לאושר.

 

ניסים זוארץ וליאור שניאור

PILATES VS STRETCHING (קוד 113) נעבור דרך רצפים תנועתיים לחיזוק, הארכה, ריכוך ונשימה. בדרך נפגוש גם את המערכת הווסטיבולרית, נבקר את הפרופריאוספציה וכל זאת בעזרת מגבת לגיוון הקונספציה.

 

שר סנדה

BODYBEAT  (קוד 107) ברוכים הבאים למסיבה הכי שווה בעיר!  האימון הייחודי מבית שר פיטנס המחבר בין עולם הדאנס לעולם הריקוד ומשלב מגוון מקצבים מעולם ההיפ הופ והטוורקינג לצד עבודת כוח ועיצוב הגו.

 

מיטל עמוס וקרן אמיד

MIO VS KOMMADO (קוד 103) כששתיים כאלה משתפות פעולה זה אומר שלא מפספסים את האימון!!עולם אינסופי של תרגילים ייחודיים, אתגרים, מכשולים וטירוף מופלא! בואו לעוף איתנו.

 

עומר רוזנברג ורויטל אלון

NEXT HIIT MOVES (קוד 115 ) אז מה העתיד צופן לנו??? מפגש מרתק של כוח ותנועה, יצירה ואתגר, משחק ושמחה.   מחכים להראות לכם בהתרגשות אמיתית!

 

ענת בביוף ואראל אולי

HIIT CITY (קוד 109) מביאים לכם את החום מהדרום!! ביחד נוביל אתכם לשכבה אחר שכבה של משימות ותרגילים ונגלה את קצה גבול היכולת עד לתוצר מושלם מקפיץ דופק, מעורר התרגשות ומעיף אנרגיות.

 

גלי לוי שושני והילה עמרני

CHAIR FITNESS (קוד 105) בואו והצטרפו למחוזות חדשים של אתגר ועניין,לגוף וגם לנפש. אימון היט עצים בשילוב כסא, ממלא השראה ואושר,מבטיחות שישיבה לא תהיה פה...

 

איציק רז ונוי גיטלמן

DOUBLE IMPACT(קוד 106) מה קורה כששני עולמות מתנגדים במקום מתנגדים: ההיט והקיקבוקס מתאחדים לאימון אחד שבו הכל מתפוצץ. הריכוז, הטירוף, השליטה, העוצמה, לפי זמנים, לפי הקצב, והאימפקט- בום!!

 

שלי מדרר ואורטל כחלון

FITNESS URBANIKA (קוד 102) מזמינות אתכן לצעד הבא בעיר הגדולה. שימוש מקורי ויצירתי בטבעות הפילאטיס והבודי בר לרעיונות אינסופיים, נגישים ומפרים, בין עומק וכושר, יציבה ותנועה והמון שמחה.

 

לירון וובר ומריו גוטיירז

ZUMBA URBANIC STYLE(קוד 101) כשסגנון ריקודי הרחוב מדרום אמריקה פוגשים את תל אביב, הרחבה לוהטת. פאנק ברזילאי, רגאטון, ראפ והיפ הופ ברפרטואר וקצב ללא הפסקה.

 

גיא פרץ אלון

POWER YOGA FLOW (קוד 111) אימון יוגה סוחף, אתלטי, סוחט וממלא שמחה, אנרגיה ושלווה זו זמנית. בואו לחוויית יוגה של זרימה, תנועה, מתיחות וכוח.

 

אלינור ליסטופד ומריו גויטיירז

STRONG BY ZUMBA (קוד 114) אימון ההיט החדש מבית זומבה!! לא...זה לא ריקוד!! שילוב תרגילי כוח עם משקל גוף, כוח מתפרץ, דופק גבוה לפי מוזיקה מקורית המובילה את השיעור ביט אחר ביט בסטים עוצמתיים.

 

ריקי עמרני, מאי שפר, דניאל ששון

AMAZONE CITY MIX (קוד 112) קוקטייל חזק, עשיר וממכר של קיק בוקס, היט וCORE. כל אחת תביא את עולמה ויחד נחווה שיעור פורץ גבולות שרק תרצו ללגום מימנו עוד ועוד. צפו לחידושים!

 

מור מרגלית ואריקה גרינשפן

FITSKATE TLV (קוד 108) שילוב מושלם בין אינטרוולים עוצמתיים מקפיצי דופק ואלגנטיות תנועתית ממרכזת, מותחת ומחלחלת עם, על ובעזרת הסקייט. מאימון המושתת על זמנים ועד רצפים מתוחכמים, שני קולות המתמזגים להרמוניה מופלאה בעיר הגדולה.

 

ליאור אסף וגל ארגלזי

CORE DANCE AND THE CITY (קוד 110) הפיטנס והמחול מתחברים יחדיו בשילובים מופלאים דרך המקל. זרימה, יצירה, זוויות חדשות, סגנונות תנועה ותחושות קסומות שילוו אתכם לאורך חוויה שלא תרצו שתיגמר.